奇异果的功效与作用奇异果的功效与作用

发布时间：2024-09-08 10:08:15 来源： 作者：饮食养生

奇异果具有助消化、奇异奇异提高人体免疫力、果的功效果的功效调节血压、作用作用生津止渴的奇异奇异作用。一般人群均适宜食用。果的功效果的功效

奇异果当中含有大量的奇异奇异膳食纤维，可以促进肠道的果的功效果的功效蠕动，帮助人体消化。作用作用同时奇异果当中蛋白酶也可以起到助消化的奇异奇异作用。同时奇异果当中的果的功效果的功效膳食纤维和大量的水分，还可以起到利尿通便的作用作用作用，可以预防便秘，奇异奇异促进排泄。果的功效果的功效

奇异果当中含有大量的维生素，可以补充人体日常所需要的营养，提高人体免疫力，增强体质。同时奇异果当中的维生素E可以降低胆固醇，提高免疫系统，增强人体对病毒的抵抗力。

奇异果当中的钾元素可以帮助人体维持电解质平衡，可以维持人体的心率，从而起到平衡调解血压的作用。

奇异果当中含有大量的水分以及维生素，可以生津止渴，还可以防止上火。

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